犬になって、重力を感じる

 

ヨガ日記7/イヌのポーズの完成形。背中の後ろに天空をイメージする。吐く息ごとに頭が下がって大地にうなだれ、吸う息で上体が持ち上がって丸めた背が空に吸い込まれるぞ…と思い描くが、足の筋がイテテッ。重力を感じようと、心を静める。ポーズの合間、四つん這いになると、背中がだら〜んとして意外にくつろぐ。四足歩行してそこらをほっつきまわっていた遠い祖先に思いをはせる。贅肉ついた腹が重い…。

コメント
コメントする








   

このサイト内を検索

携帯ページ

qrcode