右肩下が、ゴキーンと鋼鉄に

 

ヨガ日記6/肩コリがひどくなって、駅前の整体店に飛び込むと、決まって右側が凝ってると言われる。ヨガは左右対象同じ動きをするが、やはり痛み具合が違う。今回も特に、ゴキーンと右肩下一帯が硬くなる。元々人間は四足歩行のサルだから、二足歩行になってから肩の筋肉が無理してるという。だからヨガで、いろんな動物にならないといけないのだろうか。この後、四つん這いになる動きがあるが、確かに背中がだらーんとして楽に!

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